No.1606
お忙しいところ、早速お返事をいただき、ありがとうございます。
今回の食事制限のことはよく理解していますので、却って気を遣わせてしまい、ごめんなさい。
健康のためにと、最近積極的に摂っていた、納豆、オリーブオイルや亜麻仁油、魚などですが、脂質に気をつけないといけないことを教えていただき、ありがとうございます。
昨日、あれからゴマとクルミの脂質を調べて唖然としましたが、確かに油がとれるくらいですから、これは大問題ですね。
うっかり送らなくてよかったです。
私も、摂りすぎに気をつけるようにします。
私としては、いらないと思うものは、はっきりおっしゃっていただくほうが、ずっとうれしいです←勝手にみかんの皮の粉を押しつけたくせに、なにを言ってると反省中（笑）
特に、今回のような健康にかかわるものは、よけいにそう思います。
ですから、申し訳ないとは思わないでくださいね。
みかんの皮の粉を活用していただき、ありがとうございます。
いただいた、お漬物と紫蘇シロップは、昨日でおいしく食べ（飲み）終わりました。
普通の柴漬けも、酸味がある自然の味で、普段食べていた柴漬けとはまったく違う味わいですね。
今年はいつもより花粉の症状がひどいのですが、いただいたスパイスを摂ると、とてもスッキリするので、ありがたく使わせていただいております。
たくさんあるので、カレーやタンドリーチキンだけでなく、ブリ大根など和風の煮物にも入れて、おいしくいただいています。
今日は寒く雨模様ですが、こういう日は花粉の飛散が少ないので助かります。
気温差もあるので、風邪などひかないよう、お気をつけください。
ではまた数日後に(*^。^*)
今回の食事制限のことはよく理解していますので、却って気を遣わせてしまい、ごめんなさい。
健康のためにと、最近積極的に摂っていた、納豆、オリーブオイルや亜麻仁油、魚などですが、脂質に気をつけないといけないことを教えていただき、ありがとうございます。
昨日、あれからゴマとクルミの脂質を調べて唖然としましたが、確かに油がとれるくらいですから、これは大問題ですね。
うっかり送らなくてよかったです。
私も、摂りすぎに気をつけるようにします。
私としては、いらないと思うものは、はっきりおっしゃっていただくほうが、ずっとうれしいです←勝手にみかんの皮の粉を押しつけたくせに、なにを言ってると反省中（笑）
特に、今回のような健康にかかわるものは、よけいにそう思います。
ですから、申し訳ないとは思わないでくださいね。
みかんの皮の粉を活用していただき、ありがとうございます。
いただいた、お漬物と紫蘇シロップは、昨日でおいしく食べ（飲み）終わりました。
普通の柴漬けも、酸味がある自然の味で、普段食べていた柴漬けとはまったく違う味わいですね。
今年はいつもより花粉の症状がひどいのですが、いただいたスパイスを摂ると、とてもスッキリするので、ありがたく使わせていただいております。
たくさんあるので、カレーやタンドリーチキンだけでなく、ブリ大根など和風の煮物にも入れて、おいしくいただいています。
今日は寒く雨模様ですが、こういう日は花粉の飛散が少ないので助かります。
気温差もあるので、風邪などひかないよう、お気をつけください。
ではまた数日後に(*^。^*)